En Carnaval y en cada festejo podemos disfrutar y sentirnos bien

De cara a las próximas celebraciones, el autocuidado es fundamental para reducir potenciales riesgos para la salud.

“Como todos los años proponemos la estrategia sanitaria con eje en la reducción de riesgos
y daños asociadas al consumo de sustancias”, explicó el Secretario de Salud Mental y
Adicciones, Agustín Yécora, destacando que “sobre todo en época de Carnaval, se
incrementa el consumo de alcohol en la población y por esto buscamos minimizar el
impacto negativo asociado lo que incluye complicaciones tanto físicas y conductuales como
en incidentes viales”.
Con la propuesta “Sentirnos bien, disfrutemos sin excesos” se apunta a “sensibilizar con
recomendaciones y el acompañamiento de los equipos en toda la provincia, con presencia
en eventos masivos y disponibilidad de puestos de hidratación, espacios de escucha y
profesionales para las intervenciones que se requieran”, agregó Yécora.

Para tener en cuenta
Si vas a tomar alcohol alimentate bien y tomá agua: el alcohol te deshidrata y no se elimina
del cuerpo con café, té, ni una ducha fría. Para no tener resaca lo mejor es tomar agua y
evitar la mezcla de bebidas alcohólicas.
Si estás embarazada no tomés alcohol: lo que vos tomás llega directo a tu bebé. Si vas en
grupo, mantenete con los demás por si alguno necesita ayuda. Si alguien que conoces bebió
en exceso hacelo descansar, abrigalo y no lo dejes solo. Si se encuentra desvanecido,
ponelo de costado.
Respetá los tiempos y límites de los demás: todos reaccionamos de diferentes maneras al
alcohol. Controlá el consumo: tomar más de la cuenta aumenta las consecuencias para tu
salud; además mezclar con otras drogas aumenta tu ritmo cardíaco y la deshidratación.
El consumo de alcohol no previene el Covid-19, sino que te expone: recordá no compartir
el vaso. Si vas a tomar alcohol, viajá en colectivo, taxi o remis y si vas con amigos en auto,
elijan un conductor designado.

¿Dónde consultar?
Si conocés a alguien que necesite ayuda están a disposición: Línea 141 gratis las 24 horas
Línea 107 SAME. Call center 0800 – 888 – 4767 las 24 horas. 388 – 4245541 Secretaría de
Salud Mental. http://salud.jujuy.gob.ar/asistenciavirtual/ haciendo click en el botón
Asistencia Virtual. Guardias del Hospital Gallardo en Avenida Río de la Plata 350, Palpalá
o del Hospital Pablo Soria en Güemes 1345, San Salvador de Jujuy